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Mejores apps para tomar agua

El 70% de nuestro cuerpo es agua, eso es algo que nos enseñan desde pequeños, y para que nuestro cuerpo funcione correctamente, debemos beber, por lo menos, 8 vasos de agua al día (equivalente a litro y medio)

El agua no solo nos ayuda a que nuestro organismo funcione correctamente, sino que además nos ayuda a no envejecer tan rápido.

Durante un día suele ser mayor la cantidad de líquido que pierdes, que la cantidad de líquido que le proporcionas al cuerpo, ya que, al orinar, al sudar e incluso al respirar, estas perdiendo líquido, con lo que al final de día tu cuerpo tiene muy poco liquido (si tomas rigurosamente los 8 vasos de agua, si tomas menos, tu cuerpo probablemente quede con nada), es por eso que esta es una de las mejores invenciones de la tecnología.

Las apps para tomar agua en definitiva han sido una de las mejores creaciones que se han podido hacer a nivel tecnológico y hoy hablaremos de las más usadas actualmente.

MyWater

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Esta app es bastante básica, y no es para recordarte que debes tomar agua. Con MyWater solo puedes ir ingresando manualmente el número de vasos de agua que vas bebiendo durante el día, y aunque la app cuenta con una gran capacidad de vasos de agua que puedes ingresas, no hace mucho más.

Esta app para tomar agua solo se encuentra disponible para iOS.

Si deseas descargar esta app, solo debes seguir el siguiente link

Aqualert

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Esta app si es un poco más especializada, y así como su nombre lo indica, cuenta con un sistema para recordarte que debes beber agua cada cierto tiempo, esto funciona como una alarma y la puedes desconectar al momento de ir a dormir, para que de esta manera descanses correctamente.

Esta app para tomar agua también trae una calculadora, con la cual podrás calcular la cantidad de agua que debes beber, solo ingresando tu peso, nivel de actividad y sexo, la pantalla nos mostrara nuestros niveles de hidratación, nos mostrara la cantidad de agua que hemos consumido y lo que debemos consumir en el resto del día.

Esta app para tomar agua es totalmente gratuita y se encuentra disponible en Android e iOS.

 

 

Plant Nanny

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Plant Nanny está posicionada como la mejor aplicación del 2013, logrando recaudar más de 3 millones de usuarios que la recomiendan para tomar agua.

Trata de una app que te mostrara una maceta con una planta, la maceta refleja cuan hidratada te encuentras y te recordara cuando debes tomar agua.

La app tiene diferentes macetas, y según los logros que vayas alcanzando, también cuentas con diferentes tipos de plantas.

La app posee un historial con tu consumo de líquido, y tienes la oportunidad de compartir todos tus logros en las redes sociales.

La app es genial incluso para niños, los cuales también necesitan una buena hidratación, así que entre ambos podrían usar la app.

Esta app para tomar agua es totalmente divertida y gratuita, y se encuentra disponible para iOS y Android.

 

 

Waterminder

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Esta app es fácil de interpretar e incluso cuenta con graficas de historial de consume de agua. Con Waterminder tendrás una calculadora que te ayudara a sacar un promedio de la cantidad de agua que debes consumir a diario, esto lo calcula en relación a tu peso y tu sexo.

Esta app para tomar agua funciona como una alarma que te recuerda cuando debes tomar agua, y te muestra los resultados de tu hidratación en pantalla a través de la figura de un cuerpo humano, el cual estará lleno o vacío, dependiendo de cómo este tu nivel de hidratación.

Esta app solo se encuentra disponible para iOS y tiene un bajo costo de 0,99€.

Si deseas descargar esta app, solo debes seguir el siguiente link

Aqualife

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Aqualife es una app para tomar agua que cuenta con algunas características que las demás aplicaciones no tienen. Al igual que otras apps, Aqualife tiene la opción para recordarte que debes tomar agua cada cierta hora, sin embargo, también tiene sus propias particularidades.

En esta app podrás crear una infografía con tu peso diario, de manera que puedas ir comparando en el día a día y a final de la semana.

A diferencia de otras apps, aquí podrás calcular cuánto liquido debes consumir según las condiciones climáticas en las que te encuentres.

Con Aqualife podrás sincronizar los datos en iCloud, de manera que puedas comenzar desde cero desde un nuevo equipo, o utilizar diferentes equipos al mismo tiempo, incluso, tienes la oportunidad de compartir tus avances en las redes sociales.

Esta app solo está disponible para iOS y tiene un costo de 1,99€.

Si deseas descargar esta app, solo debes seguir el siguiente link

 

Como puedes ver tienes 5 diferentes apps para tomar agua, desde la más sencilla hasta otras más interactivas.

Una buena hidratación es tan importante como una buena alimentación, ya que eso es lo que ayuda a nuestro cuerpo a funcionar correctamente, y a la larga comenzaras a notar la mejora si consumes la cantidad de agua que tu cuerpo necesita.

Cada cuerpo es diferente, por eso es importante ingresar los datos exactos en las apps, sin embargo, la medida media que debes tomar es aproximada al litro y medio de líquido.

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