Apps para gimnasio

Los smartphones nos pueden ayudar en muchas maneras para mantenernos sanos. Desde las aplicaciones de seguimiento de sueño que aseguran un sueño profundo hasta las aplicaciones de seguimiento de entrenamiento, Play Store lo tiene todo. Los teléfonos inteligentes Android tienen una amplia gama de sensores que pueden transmitir información detallada sobre nuestros entrenamientos.

Dichas aplicaciones toman datos de los sensores y nos muestran datos valiosos que pueden ayudarnos a perder peso, ganar músculo o mantener un estilo de vida saludable. También contienen rutinas de entrenamiento que pueden guiarlo adecuadamente para hacer ejercicios en casa. Ya sea que tenga una suscripción a un gimnasio o tome el metro desde su hogar, esta compilación de las mejores aplicaciones de ejercicios le ayudará a llevar un estilo de vida saludable.

Runtastic

Runtastic es una excelente aplicación de seguimiento de ejercicios para cualquier persona que quiera hacer ejercicio a diario. Utiliza el GPS para rastrear sus rutas de correr, caminar, andar en bicicleta y trotar. Runtastic utiliza esta información rastreada para crear gráficos y tablas detallados con respecto a su progreso. También puede utilizar la aplicación en una cinta de correr u otro equipo de gimnasio.

Además, incluye coach de voz, seguimiento en vivo y también puede establecer objetivos de carrera. Es compatible con Android Wear, y puede compartir su éxito en Facebook y Twitter directamente desde Android Wear. La aplicación es gratuita y contiene anuncios junto con algunas compras dentro de la aplicación.

Google Fit

Google Fit es una excelente aplicación de seguimiento de ejercicios desarrollada por Google. Utiliza sensores en el rastreador de actividad de un usuario o móvil para registrar las actividades de acondicionamiento físico. Marcará su velocidad, ritmo, ruta, elevación, etc. y le mostrará estadísticas en tiempo real de sus eventos de correr, caminar y montar a caballo.

También puede establecer diferentes objetivos para sus pasos, tiempo, distancia y quema de calorías. Además, tiene total integración con Android Wear. Esta aplicación de ejercicios es perfecta para entrenamientos en casa. La aplicación incluye todas las funciones de la versión gratuita sin anuncios ni compras dentro de la aplicación.

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Nike Training Club

Es una de las mejores aplicaciones de fitness para Android que es totalmente gratuita, sin anuncios ni compras dentro de la aplicación. Cubre más de 160 entrenamientos gratuitos que se centran en la fuerza, la resistencia o la movilidad y ofrecen tres niveles de dificultad. La aplicación tiene una gama completa de ejercicios enfocados que se enfocan en tus abdominales, tríceps, hombros y otras partes del cuerpo.

Los usuarios pueden transmitir la aplicación a un televisor utilizando Apple TV, Chromecast o un cable HDMI. Además, le permite realizar un seguimiento de sus actividades físicas y grabar otras actividades como correr, girar, jugar al baloncesto, etc.

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Runkeeper

Runkeeper es una aplicación de seguimiento de fitness con todas las funciones para Android que tiene más de 50 millones de usuarios. Aprovecha los teléfonos móviles con GPS para realizar un seguimiento de las actividades físicas y obtener resultados comparables. Runkeeper puede calcular el ritmo de carrera, la velocidad de ciclismo, la distancia de ruta, la elevación y la quema de calorías con gran precisión.

Permite a sus usuarios ver un historial detallado de las actividades. Además, puedes seguir los entrenamientos del plan de entrenamiento o crear el tuyo propio con entrenamiento de audio. La aplicación es gratuita y con publicidad, junto con algunas compras dentro de la aplicación. También puede usarlo con el reloj inteligente Android Wear para rastrear todas sus estadísticas.

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Map My Fitness

MapMyFitness le permite rastrear y mapear cada entrenamiento y obtener retroalimentación y estadísticas para mejorar su rendimiento. Cubre más de 600 tipos diferentes de actividades de seguimiento, como correr, montar en bicicleta, caminar, hacer ejercicios en el gimnasio, entrenamiento cruzado, yoga, etc.

También puede recibir comentarios de audio en cada entrenamiento con seguimiento por GPS junto con comentarios de voz personalizables. Además, hay conteo de calorías, nutrición, planificación de la dieta y seguimiento del peso. Puede utilizar rutas para encontrar lugares cercanos para entrenar y guardar sus rutas favoritas. La aplicación es gratuita con anuncios y compras dentro de la aplicación. Para evitar los anuncios, puede optar por ser un miembro premium, que también desbloqueará funciones útiles adicionales dentro de la aplicación.

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JEFIT

JEFIT es un entrenador de gimnasia y una aplicación de seguimiento de ejercicios que ofrece programas de ejercicios gratuitos para ayudarte a mantenerte en forma y hacer que tus sesiones progresen. Tiene más de 1300 ejercicios detallados que incluyen animaciones sobre cómo ejecutarlos.

También hay un seguimiento del estado físico, informes de progreso, un temporizador de descanso, registros de ejercicios, establecimiento de objetivos, etc. Puede obtener programas de entrenamiento personalizados para divisiones de 3, 4 o 5 días. Le permite sincronizar todos sus datos con la nube y funciona incluso cuando está desconectado. La aplicación es gratuita y con publicidad, junto con algunas compras dentro de la aplicación. También tiene una interfaz fácil de usar.

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Strava

Strava es una de las mejores aplicaciones de entrenamiento para Android que te permite realizar un seguimiento de tu carrera, trazar un mapa de una ruta en bicicleta y analizar tu entrenamiento con todas las estadísticas. Una de las características interesantes de Strava es que contiene una tabla de clasificación  donde puedes desafiarte o competir con otros usuarios de aplicaciones. Incluye rastreador de distancias GPS y contador de millas, y con la versión premium, puedes ir a entrenar triatlón y maratón.

La aplicación puede ser una excelente opción para un ciclista. Puede acceder a la red más grande de caminos y senderos y también descubrir nuevos caminos para su carrera o paseos en bicicleta. Es gratis sin anuncios y contiene compras dentro de la aplicación.

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Sworkit

Sworkit te permite crear tu rutina para los días en que no puedes ir al gimnasio. Puedes elegir tu rutina de ejercicios personalizada. La aplicación tiene una gran colección de ejercicios de peso corporal. Además, te permite descargar y ver videos de los entrenamientos. Puede obtener planes de ejercicios guiados, ejercicios exclusivos, personalizar intervalos de ejercicios, etc. La aplicación es gratuita y está respaldada por publicidad y tiene compras dentro de la aplicación.

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